لماذا ينهار الأشخاص الأقوياء نفسيًا؟
لأنهم لا يسمحون لأنفسهم بالانهيار أمام أحد.
الشخص الذي يبدو قويًا غالبًا:
يتحمل فوق طاقته
لا يطلب دعم
يعتبر الضعف تهديدًا لهويته
المشكلة ليست في القوة…
المشكلة في عدم وجود مساحة آمنة للتفريغ.
الضغط المزمن يؤدي إلى:
إنهاك عصبي
برود عاطفي
انفجار مفاجئ
الانهيار ليس ضعفًا.
هو نتيجة تراكم لم يتم تفريغه.
أحيانًا أقوى خطوة يفعلها الإنسان… هي أن يعترف أنه متعب.
العلاقات الاجتماعية: فهم الصراعات والمشكلات العامة العلاقات الاجتماعية جزء أساسي...
🌿 الصحة النفسية للمراهقين: كيف نفهمهم وندعمهم في مرحلة التحول؟ تُعد مرحلة المراه...
🌿 الإرشاد النفسي والدعم النفسي: متى نحتاجهما وكيف يساعدانك على استعادة توازنك؟ ف...
التغلب على الشعور بالوحدة: خطوات عملية نحو صحة نفسية أفضل يُعد الشعور بالوحدة من...
النمو الشخصي: الطريق لاكتشاف أفضل نسخة من نفسك النمو الشخصي هو رحلة مستمرة تهدف ...
